Acupuntura Benjamín Bernal 56 88 02 80
Para citas y asesoría en la
Col. del Carmen, Coyoacan
En sus consultas, salud en general, dolor, belleza:
Gratis si USTED LO DESEA, MASAJE RELAJANTE.
Columna, hombros, muslos, pantorrillas, pies.
domingo, 22 de abril de 2012
Clase gratuita de Yoga en consulta de acupuntura Benjamin Bernal
http://www.youtube.com/watch?v=dSoooUGUzQ8
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lunes, 16 de abril de 2012
¿ Por qué engordamos y por qué envejecemos? Benjamin Bernal
Diálogos con Alexandro Jodorowsky
¿ Por qué engordamos y por qué envejecemos?
BB: Leí tus 83 MANDAMIENTOS mi querido ALEXANDRO JODOROWSKY, aqui los comento, porque soy seguidor de tu SICOMAGIA, la practico frecuentemente
BENJAMIN BERNAL 56 88 02 80 México D.F.
BB ¿Por qué envejecemos?
Porque tenemos mala educación de VIDA, nos estamos limitando o destruyendo sin saberlo.
Los consejos de Alexandro se alternan con mis opiniones basadas en mis conocimientos de Acupuntura, Naturismo y Filosofía Natural.
Los números contienen ideas de Alexandro Jodorowsky, abajo van mis comentarios:
1.- Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
BB Es una parte importante y que es difícil, yo uso un mantram para regresar a mi tema de interés en la Vida: tema Vital, Central, Pasíon, ¿qué me va a dar motivos suficientes para vivir?
2.- Termina siempre lo que comenzaste.
BB Es importante, pero a veces no sabe uno ni siquiera en qué camino esta la ruta que me llevará a mi objetivo Vital.
3.- Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
BB No basta ser bueno, hay que ser perfecto, más perfecto cada dia. Podemos ser perfectos.
La gente dice: Perfecto sólo Dios. Yo solamente me imagino cómo es Dios, no lo he visto. Yo soy perfecto, como Dios, por eso lo amo.
4.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
BB Las cadenas siempre generan esclavitud, hasta la sabiduría, date permiso de ser un poco tonto, feo, desorganizado, performático de vez en cuando.
5.- Desarrolla tu generosidad sin testigos.
BB Cuando das nadie ve. cuando alguien ve es como dejar ciego un momento de tu vida espiritual.
6.- Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
BB Todos somos hermanos, cuerpo, alma y espíritu. Si les quitas todo, sólo queda el espíritu, en eso somos iguales, les recomiendo ver el ejemplo de Stephen Hawkings, cuadrapléjico, demuestra que cuerpo, mente y espíritu son niveles diferentes.
7.- Ordena lo que has desordenado.
BB Desordena tambien lo que has ordenado. Es aprendizaje, juega a desordenar las letras de una novela y escribirás tu propia biografía novelada.
8.- Aprende a recibir, agradece cada don.
BB Recibe, rie, agradece, tambien dáles, enseña a reir.
9.- Cesa de autodefinirte.
BB Yo soy lo que tengo adentro de mi cuerpo, mente y espíritu, no he acabado de recorrerlo, pues soy un laberinto, ¿cómo definirme?
10.- No mientas ni robes, si lo haces te mientes y robas a ti mismo.
BB Yo soy tu. Tu eres yo. La verdad esta afuera, no puedo mentir para afuera, porque la verdad existe aunque mi mente tenga unas sombras de lo que es la "verdad". Si yo te digo piedra y enfrente está un árbol, éste no se altera por las falsedades de los humanos.
11.- Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
BB Esa es la labor del psicólogo, terapeuta, gurú, ser un espejo para que te veas más claramente, luego te quito el espejo, pues ya te conoces. sabes dónde buscarte.
12.- No desees ser imitado.
BB Porque es imposible, soy un laberinto, un espejo de mil caras que hoy está girando y volverá a enfocar la misma faceta en mil años.
13.- Haz planes de trabajo y cúmplelos.
BB Haz planes y destrúyelos, para volver a escribirlos. Reescribe a veces algunos párrafos, no te esclavices ni subyugues, inventa verdades que sirvan sólo hoy.
14.- No ocupes demasiado espacio.-
BB Todos cabemos en un átomo. Dios es tan pequeño y tan grande que contiene a todos y lo contengo a El.
15.- No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
BB Haz todos los ruidos, pues somos actores, ruiseñores, elefantes, cuando así convenga o te cause placer.
16.- Si no la tienes imita la fe.
BB La Fe es un espejo que a veces hay que voltear para cualquier lado son 350 grados para arriba, de lado,
transversal, diagonal, es infinito.
17.- No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
BB Es fuerte si tu eres débil, si eres inteligentes: a veces eres débil, fuerte, flexible, flotas, vuelas, eres eterno.
18.- No te apropies de nada ni de nadie.
BB Ni dejes que se apropien de ti. cuando mueres, te transformas y vuelas, no estas atrapado.
19.- Reparte equitativamente.
BB Aprende matemáticas de los pájaros, comen, tiran, de los bebés, comen tiran, defecan, regalan, atesoran baratijas, años después las orinan, excretan, tiran, regalan.
20.- No seduzcas.
BB Es seducido el intelecto, el que busca verdades, certezas, pieles sensuales, montañas a dominar. El que es dueño del Universo ¿quién lo seduce?
21.- Come y duerme lo estrictamente necesario.
BB No hagas de tu panza un tesoro. En el Banco del Estiércol pagan muy pocos intereses. No duermas cuando el mundo esta redactando la historia, o una amante te busca.
22.- No hables de tus problemas personales.
BB Ya fueron resueltos desde que surgieron, sólo esperaban al escritor.
23.- No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
BB Ni al conocerlos, porque puedes reescribir todo y volver a empezar, es muy divertido.
24.- No establezcas amistades inútiles.
BB Puede ser un asesino serial de ideas, sueños e ilusiones. Se come las golosinas ajenas porque no sabe cocinarlas.
25.- No sigas modas.
BB Van a un camino sin salida. Abajo de una sombra esta la verdadera moda, que cambia cada cinco minutos, circularmente.
26.- No te vendas.
BB Podrías estar en la zona de ofertas, gangas, remate. Fíjate bien.
27.- Respeta los contratos que has firmado.
BB O firma sin tinta, compra una goma y un borra todo.
28.- Sé puntual.
BB Con reloj y sin reloj, con prisa y sin prisa. Contrata al conejo de Alicia y cómprale helicópteros, jets, botas de siete leguas. Luego quítale los caminos para que escriba otros nuevos en el mapa. Llega tarde varias veces al año, para disfrutar más ser puntual.
29.- No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
BB Morir puede ser un gran éxito para los que son famosos, mejor deja eso para otros y tu ten las metas propias claras, los demás ya llegaron a sepultar alguna idea que todavía no nacía. Yo soy mejor que yo el dia de ayer, más perfecto, los demás no saben que compararse es perder el tiempo viendo lo feliz que soy.
30.- Habla sólo lo necesario.
BB Banco para ahorro de palabras que paga intereses en verbos nuevos. Desinventa todo algunas veces. Calla, te van a rogar que hables porque tiene cara de sabio.
31.- No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
BB No hay derechos de autor sobre las tonterías, la flojera, la fealdad, pero si sobre tus sueños, la bondad de entregar un beso en cada flor, los versos que mueren al ser dichos, los escritos sólo para ser usados como separadores de hibros.
32.- Nunca amenaces.
BB Es más divertido hacer, pensar, sembrar un bosque que rodee a las personas desagradables y se queden perdidas en su felicidad. Lejos de ti.
33.- Realiza tus promesas.
BB Promete, un beso a la madre, naturaleza, sabiduría, dulzura, buen sabor, buen aroma, padre, alegría, leyenda, cumple todos esos cuentos de infancia en que el ogro termina cantando con los niños al llegar al final feliz.
34.- En una discusión ponte en al lugar del otro.
BB Recibirás unas pedradas de reflexión llenas de sabiduría.
35.- Admite que alguien te supere.
BB Tiene mejor espejo que tu para verse. compra otro espejo que vea más adentro de tu alma.
36.- No elimines, sino transforma.
BB El gran alquimista lo transforma todo: afuera, adentro, los sabio, lo tonto, lo ligero, pesado, líquido, gaseoso, etéreo, erótico, preocupante, pacificador. La Allquimia esta en cada una de tus átomos, sólo hay que pisar el boton y ya eres otro. No olvides pisar un botón nuevo cada cinco minutos, para llegar a la iluminación cada dos horas.
37.- Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
Atrapé un miedo, lo metí en una caja de zapatos, unos dias la destapé, se había evaporado.
38.- Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
Usa un espejo mágico, en el que su tercer ojo empieza a hablar y le seduce con su sabiduría.
39.- Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
La antipatía estaba dentro de mi.
Amé a mis antipáticos enemigos y en mi mente los hice amigos, después, ellos vinieron a darme un regalo.
40.- No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
Acción y reacción son lo mismo, lo descubrí cuando me paré en la línea divisoria, me dediqué a jugar pin pon con sus argumentos, me hice un As en el arte de contestar pelotazos.
41.- Transforma tu orgullo en dignidad.
El orgullo lo pongo frente a un espejo negro y me avisó que no se ve nada. Mi dignidad silbó para avisarme que estaba perdiendo el tiempo en ser orgulloso de esto, de lo otro, porque estaban cayendo en un abismo cuando marchaban en línea recta.
42.- Transforma tu cólera en creatividad.
La creatividad es tan inmensamente grande que colapsó cualquier brote de enojo, tristeza, preocupación: nunca llegó la cólera, porque no vió futuro.
43.- Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
Soy avaricioso en respetar, tocar, crear, acumular en mi mente, sellar en mi espíritu, los momentos, aromas, texturas, conceptos, bellos en toda la dimensión de sus facetas.
44.- Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
Conté las envidias de los humanos, las deposité en un banco. Las olvidé.
Un dia recordé que podía pasar a recoger mis depósitos que ahora son valores. No necesito más, porque tengo muchos.
45.- Transforma tu odio en caridad.
Llevé al odio a una gira, vestía una máscara, le di besos para regalar y recibir sonrisas a cambio. La careta ahora era parte de su vida.
46.- No te alabes ni te insultes.
Los mudos emocionales son más sabios, porque no expresan con palabras sino con el alma.
47.- Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
El mundo es de todos, el alma es de todos, Dios es de todos, los respeto porque me respeto.
48.- No te quejes.
Dije "ay" frente al espejo, rebotó instantáneamente, inicié un partido de squash. Salí cansado, pero contento.
49.- Desarrolla tu imaginación.
Abrí un túnel en mi cerebro, llegué al centro de mi mente, que lleva al final del universo, justo al extremo de la mugre de mi uña.
50.- No des órdenes solo por el placer de ser obedecido.
¡ Obedece Yo ¡
51.- Paga los servicios que te dan.
Sobre todo lo que es gratis.
52.- No hagas propaganda de tus obras o ideas.
La propaganda es sospechosa. En una elección podrían votar y decidir que tu no existes.
53.- No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
Despierta los sueños. Esonde la piedad, admiración, simpatía, complicidad abajo de las piedras, luego organiza un juego para que los niños los busquen y los tiren en un pozo. El que deposite más gana una sonrisa.
54.- No trates de distinguirte por tu apariencia.
Impresiona al espejo, después desnúdate.
55.- Nunca contradigas, solo calla.
Porque podrías empezar un partido de tenis con las palabras, son muy pegajosas. Mejor esconde conceptos.
56.- No contraigas deudas, adquiere y paga enseguida.
Paga en la otra vida si dejan que así firmes, antes de morir renueva a la siguiente reencarnación en otro planeta.
57.- Si ofendes a alguien( pídele perdón.
Antes de ofender fírmale tu último libro, si no los has escrito empieza hoy en una servilleta de papel.
58.- Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
En el mismo libro, en la primera y última páginas.
59.- Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato
de tus propósitos.
Si es un error de ortografía, escríbe un desestimiento para que se respete la gramática en los átomos del papel.
60.- No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
El moho las hace importantes como al queso fuerte, pero huelen feo, cómetelas antes.
61.- No conserves objetos inútiles.
Excepto tu mismo YO.
62.- No te adornes con ideas ajenas.
Es un sombrero medio feo. Mejor usa una Corona Real desechable.
63.- No te fotografíes junto a personajes famosos.
La fama era una pordiosera que quiso ser fotógrafa y terminó copiando a Rembrandt.
64*- No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
Los contadores se aburren, los jueces los despiertan y se van juntos a jugar escondidillas. Se objetivo, sobre todo durmiendo.
65.- Nunca te definas por lo que posees.
Las definición exacta es el espejo que rompiste hace mil años.
66.- Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
Actúa tus verdades, para que mañana seas Hamlet o Vladimir.
67.- Acepta que nada es tuyo.
Excepto esta lectura. Pero está en una pantalla, imprímela y enmárcala.
68.- Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di solo sus cualidades.
Su acta de nacimiento y todos los adjetivos positivos anexos, rompe su acta de defunción.
69.- Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.
El Hospital cerró, el odio estaba internado, no busques en el mapa, ¿dónde estaba?
70.- No mires con disimulo, mira fijamente.
Soy miope, uso anteojos, veo el espejo. El se hace el disimulado, o apenado.
71.- No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado, que les impida invadir toda tu vida.
Inaugura un panteón de seres vivos, permíteles que salgan. corre para que no te invadan. Menos a las mujeres hermosas que fantasmalmente te acaricien.
72.- En el lugar donde habites, consagra siempre un sitio a lo sagrado.
El templo es una caja de madera que puedes llevar dentro de la boca.
73.- Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.
Te cansas. Mejor calla y relájate.
74.- Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
Sigue descansando con placer.
75.- Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
Un volado es mejor siempre. Pero con dos caras igualmente garantizadas que no quedará vertical.
76.- No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros, lo que tú no puedes darle.
Yo soy tu y tu, y tu, y tu, regresando a YOSOY.
77.- Cuando alguien tenga su público no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
Simplemente aplaude si hay público, si no, ponte un letrero que diga soy tu fan.
78.- Vive de un dinero ganado por ti mismo.
Ahorras tiempo y evitas la carcel de los conceptos complejos y de las herencias aplastantes.
79.- No te jactes de aventuras amorosas.
Simplemente vívelas.
80.- No te vanaglories de tus debilidades.
Entra a un Gimnasio de poetas y hazte fuerte.
81.- Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
Di, calla, visita, auséntate, si alguien desea verte, sentirte, olerte, dile "Quiero escuchar tus poemas"
82- Obtén para repartir.
Palabras, versos, melodías, te ocuparás todas las tardes de marzo.
83.- Si estas meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar…
Entre más entren en ese estado de elevación y de seres iluminados, menos gastaremos energía eléctríca, cuida que el diablo no divague porque ¡ esta chateando mentalmente ¡ y eso hará necesario comer adjetivos nuevos.
BENJAMIN BERNAL 56 88 02 80 México, D.F.
¿ Por qué engordamos y por qué envejecemos?
BB: Leí tus 83 MANDAMIENTOS mi querido ALEXANDRO JODOROWSKY, aqui los comento, porque soy seguidor de tu SICOMAGIA, la practico frecuentemente
BENJAMIN BERNAL 56 88 02 80 México D.F.
BB ¿Por qué envejecemos?
Porque tenemos mala educación de VIDA, nos estamos limitando o destruyendo sin saberlo.
Los consejos de Alexandro se alternan con mis opiniones basadas en mis conocimientos de Acupuntura, Naturismo y Filosofía Natural.
Los números contienen ideas de Alexandro Jodorowsky, abajo van mis comentarios:
1.- Fija tu atención en ti mismo, se consciente en cada instante de lo que piensas, sientes, deseas y haces.
BB Es una parte importante y que es difícil, yo uso un mantram para regresar a mi tema de interés en la Vida: tema Vital, Central, Pasíon, ¿qué me va a dar motivos suficientes para vivir?
2.- Termina siempre lo que comenzaste.
BB Es importante, pero a veces no sabe uno ni siquiera en qué camino esta la ruta que me llevará a mi objetivo Vital.
3.- Haz lo que estás haciendo lo mejor posible.
BB No basta ser bueno, hay que ser perfecto, más perfecto cada dia. Podemos ser perfectos.
La gente dice: Perfecto sólo Dios. Yo solamente me imagino cómo es Dios, no lo he visto. Yo soy perfecto, como Dios, por eso lo amo.
4.- No te encadenes a nada que a la larga te destruya.
BB Las cadenas siempre generan esclavitud, hasta la sabiduría, date permiso de ser un poco tonto, feo, desorganizado, performático de vez en cuando.
5.- Desarrolla tu generosidad sin testigos.
BB Cuando das nadie ve. cuando alguien ve es como dejar ciego un momento de tu vida espiritual.
6.- Trata a cada persona como si fuera un pariente cercano.
BB Todos somos hermanos, cuerpo, alma y espíritu. Si les quitas todo, sólo queda el espíritu, en eso somos iguales, les recomiendo ver el ejemplo de Stephen Hawkings, cuadrapléjico, demuestra que cuerpo, mente y espíritu son niveles diferentes.
7.- Ordena lo que has desordenado.
BB Desordena tambien lo que has ordenado. Es aprendizaje, juega a desordenar las letras de una novela y escribirás tu propia biografía novelada.
8.- Aprende a recibir, agradece cada don.
BB Recibe, rie, agradece, tambien dáles, enseña a reir.
9.- Cesa de autodefinirte.
BB Yo soy lo que tengo adentro de mi cuerpo, mente y espíritu, no he acabado de recorrerlo, pues soy un laberinto, ¿cómo definirme?
10.- No mientas ni robes, si lo haces te mientes y robas a ti mismo.
BB Yo soy tu. Tu eres yo. La verdad esta afuera, no puedo mentir para afuera, porque la verdad existe aunque mi mente tenga unas sombras de lo que es la "verdad". Si yo te digo piedra y enfrente está un árbol, éste no se altera por las falsedades de los humanos.
11.- Ayuda a tu prójimo sin hacerlo dependiente.
BB Esa es la labor del psicólogo, terapeuta, gurú, ser un espejo para que te veas más claramente, luego te quito el espejo, pues ya te conoces. sabes dónde buscarte.
12.- No desees ser imitado.
BB Porque es imposible, soy un laberinto, un espejo de mil caras que hoy está girando y volverá a enfocar la misma faceta en mil años.
13.- Haz planes de trabajo y cúmplelos.
BB Haz planes y destrúyelos, para volver a escribirlos. Reescribe a veces algunos párrafos, no te esclavices ni subyugues, inventa verdades que sirvan sólo hoy.
14.- No ocupes demasiado espacio.-
BB Todos cabemos en un átomo. Dios es tan pequeño y tan grande que contiene a todos y lo contengo a El.
15.- No hagas ruidos ni gestos innecesarios.
BB Haz todos los ruidos, pues somos actores, ruiseñores, elefantes, cuando así convenga o te cause placer.
16.- Si no la tienes imita la fe.
BB La Fe es un espejo que a veces hay que voltear para cualquier lado son 350 grados para arriba, de lado,
transversal, diagonal, es infinito.
17.- No te dejes impresionar por personalidades fuertes.
BB Es fuerte si tu eres débil, si eres inteligentes: a veces eres débil, fuerte, flexible, flotas, vuelas, eres eterno.
18.- No te apropies de nada ni de nadie.
BB Ni dejes que se apropien de ti. cuando mueres, te transformas y vuelas, no estas atrapado.
19.- Reparte equitativamente.
BB Aprende matemáticas de los pájaros, comen, tiran, de los bebés, comen tiran, defecan, regalan, atesoran baratijas, años después las orinan, excretan, tiran, regalan.
20.- No seduzcas.
BB Es seducido el intelecto, el que busca verdades, certezas, pieles sensuales, montañas a dominar. El que es dueño del Universo ¿quién lo seduce?
21.- Come y duerme lo estrictamente necesario.
BB No hagas de tu panza un tesoro. En el Banco del Estiércol pagan muy pocos intereses. No duermas cuando el mundo esta redactando la historia, o una amante te busca.
22.- No hables de tus problemas personales.
BB Ya fueron resueltos desde que surgieron, sólo esperaban al escritor.
23.- No emitas juicios ni criticas cuando desconozcas la mayor parte de los hechos.
BB Ni al conocerlos, porque puedes reescribir todo y volver a empezar, es muy divertido.
24.- No establezcas amistades inútiles.
BB Puede ser un asesino serial de ideas, sueños e ilusiones. Se come las golosinas ajenas porque no sabe cocinarlas.
25.- No sigas modas.
BB Van a un camino sin salida. Abajo de una sombra esta la verdadera moda, que cambia cada cinco minutos, circularmente.
26.- No te vendas.
BB Podrías estar en la zona de ofertas, gangas, remate. Fíjate bien.
27.- Respeta los contratos que has firmado.
BB O firma sin tinta, compra una goma y un borra todo.
28.- Sé puntual.
BB Con reloj y sin reloj, con prisa y sin prisa. Contrata al conejo de Alicia y cómprale helicópteros, jets, botas de siete leguas. Luego quítale los caminos para que escriba otros nuevos en el mapa. Llega tarde varias veces al año, para disfrutar más ser puntual.
29.- No envidies los bienes o los éxitos del prójimo.
BB Morir puede ser un gran éxito para los que son famosos, mejor deja eso para otros y tu ten las metas propias claras, los demás ya llegaron a sepultar alguna idea que todavía no nacía. Yo soy mejor que yo el dia de ayer, más perfecto, los demás no saben que compararse es perder el tiempo viendo lo feliz que soy.
30.- Habla sólo lo necesario.
BB Banco para ahorro de palabras que paga intereses en verbos nuevos. Desinventa todo algunas veces. Calla, te van a rogar que hables porque tiene cara de sabio.
31.- No pienses en los beneficios que te va a procurar tu obra.
BB No hay derechos de autor sobre las tonterías, la flojera, la fealdad, pero si sobre tus sueños, la bondad de entregar un beso en cada flor, los versos que mueren al ser dichos, los escritos sólo para ser usados como separadores de hibros.
32.- Nunca amenaces.
BB Es más divertido hacer, pensar, sembrar un bosque que rodee a las personas desagradables y se queden perdidas en su felicidad. Lejos de ti.
33.- Realiza tus promesas.
BB Promete, un beso a la madre, naturaleza, sabiduría, dulzura, buen sabor, buen aroma, padre, alegría, leyenda, cumple todos esos cuentos de infancia en que el ogro termina cantando con los niños al llegar al final feliz.
34.- En una discusión ponte en al lugar del otro.
BB Recibirás unas pedradas de reflexión llenas de sabiduría.
35.- Admite que alguien te supere.
BB Tiene mejor espejo que tu para verse. compra otro espejo que vea más adentro de tu alma.
36.- No elimines, sino transforma.
BB El gran alquimista lo transforma todo: afuera, adentro, los sabio, lo tonto, lo ligero, pesado, líquido, gaseoso, etéreo, erótico, preocupante, pacificador. La Allquimia esta en cada una de tus átomos, sólo hay que pisar el boton y ya eres otro. No olvides pisar un botón nuevo cada cinco minutos, para llegar a la iluminación cada dos horas.
37.- Vence tus miedos, cada uno de ellos es un deseo que se camufla.
Atrapé un miedo, lo metí en una caja de zapatos, unos dias la destapé, se había evaporado.
38.- Ayuda al otro a ayudarse a sí mismo.
Usa un espejo mágico, en el que su tercer ojo empieza a hablar y le seduce con su sabiduría.
39.- Vence tus antipatías y acércate a las personas que deseas rechazar.
La antipatía estaba dentro de mi.
Amé a mis antipáticos enemigos y en mi mente los hice amigos, después, ellos vinieron a darme un regalo.
40.- No actúes por reacción a lo que digan bueno o malo de ti.
Acción y reacción son lo mismo, lo descubrí cuando me paré en la línea divisoria, me dediqué a jugar pin pon con sus argumentos, me hice un As en el arte de contestar pelotazos.
41.- Transforma tu orgullo en dignidad.
El orgullo lo pongo frente a un espejo negro y me avisó que no se ve nada. Mi dignidad silbó para avisarme que estaba perdiendo el tiempo en ser orgulloso de esto, de lo otro, porque estaban cayendo en un abismo cuando marchaban en línea recta.
42.- Transforma tu cólera en creatividad.
La creatividad es tan inmensamente grande que colapsó cualquier brote de enojo, tristeza, preocupación: nunca llegó la cólera, porque no vió futuro.
43.- Transforma tu avaricia en respeto por la belleza.
Soy avaricioso en respetar, tocar, crear, acumular en mi mente, sellar en mi espíritu, los momentos, aromas, texturas, conceptos, bellos en toda la dimensión de sus facetas.
44.- Transforma tu envidia en admiración por los valores del otro.
Conté las envidias de los humanos, las deposité en un banco. Las olvidé.
Un dia recordé que podía pasar a recoger mis depósitos que ahora son valores. No necesito más, porque tengo muchos.
45.- Transforma tu odio en caridad.
Llevé al odio a una gira, vestía una máscara, le di besos para regalar y recibir sonrisas a cambio. La careta ahora era parte de su vida.
46.- No te alabes ni te insultes.
Los mudos emocionales son más sabios, porque no expresan con palabras sino con el alma.
47.- Trata lo que no te pertenece como si te perteneciera.
El mundo es de todos, el alma es de todos, Dios es de todos, los respeto porque me respeto.
48.- No te quejes.
Dije "ay" frente al espejo, rebotó instantáneamente, inicié un partido de squash. Salí cansado, pero contento.
49.- Desarrolla tu imaginación.
Abrí un túnel en mi cerebro, llegué al centro de mi mente, que lleva al final del universo, justo al extremo de la mugre de mi uña.
50.- No des órdenes solo por el placer de ser obedecido.
¡ Obedece Yo ¡
51.- Paga los servicios que te dan.
Sobre todo lo que es gratis.
52.- No hagas propaganda de tus obras o ideas.
La propaganda es sospechosa. En una elección podrían votar y decidir que tu no existes.
53.- No trates de despertar en los otros emociones hacia ti como piedad, admiración, simpatía, complicidad.
Despierta los sueños. Esonde la piedad, admiración, simpatía, complicidad abajo de las piedras, luego organiza un juego para que los niños los busquen y los tiren en un pozo. El que deposite más gana una sonrisa.
54.- No trates de distinguirte por tu apariencia.
Impresiona al espejo, después desnúdate.
55.- Nunca contradigas, solo calla.
Porque podrías empezar un partido de tenis con las palabras, son muy pegajosas. Mejor esconde conceptos.
56.- No contraigas deudas, adquiere y paga enseguida.
Paga en la otra vida si dejan que así firmes, antes de morir renueva a la siguiente reencarnación en otro planeta.
57.- Si ofendes a alguien( pídele perdón.
Antes de ofender fírmale tu último libro, si no los has escrito empieza hoy en una servilleta de papel.
58.- Si lo has ofendido públicamente, excúsate en público.
En el mismo libro, en la primera y última páginas.
59.- Si te das cuenta de que has dicho algo erróneo, no insistas por orgullo en ese error y desiste de inmediato
de tus propósitos.
Si es un error de ortografía, escríbe un desestimiento para que se respete la gramática en los átomos del papel.
60.- No defiendas tus ideas antiguas sólo por el hecho de que fuiste tú quien las enunció.
El moho las hace importantes como al queso fuerte, pero huelen feo, cómetelas antes.
61.- No conserves objetos inútiles.
Excepto tu mismo YO.
Es un sombrero medio feo. Mejor usa una Corona Real desechable.
63.- No te fotografíes junto a personajes famosos.
La fama era una pordiosera que quiso ser fotógrafa y terminó copiando a Rembrandt.
64*- No rindas cuentas a nadie, sé tu propio juez.
Los contadores se aburren, los jueces los despiertan y se van juntos a jugar escondidillas. Se objetivo, sobre todo durmiendo.
65.- Nunca te definas por lo que posees.
Las definición exacta es el espejo que rompiste hace mil años.
66.- Nunca hables de ti sin concederte la posibilidad de cambiar.
Actúa tus verdades, para que mañana seas Hamlet o Vladimir.
67.- Acepta que nada es tuyo.
Excepto esta lectura. Pero está en una pantalla, imprímela y enmárcala.
68.- Cuando te pregunten tu opinión sobre algo o alguien, di solo sus cualidades.
Su acta de nacimiento y todos los adjetivos positivos anexos, rompe su acta de defunción.
69.- Cuando te enfermes, en lugar de odiar ese mal, considéralo tu maestro.
El Hospital cerró, el odio estaba internado, no busques en el mapa, ¿dónde estaba?
70.- No mires con disimulo, mira fijamente.
Soy miope, uso anteojos, veo el espejo. El se hace el disimulado, o apenado.
71.- No olvides a tus muertos, pero dales un sitio limitado, que les impida invadir toda tu vida.
Inaugura un panteón de seres vivos, permíteles que salgan. corre para que no te invadan. Menos a las mujeres hermosas que fantasmalmente te acaricien.
72.- En el lugar donde habites, consagra siempre un sitio a lo sagrado.
El templo es una caja de madera que puedes llevar dentro de la boca.
73.- Cuando realices un servicio, no resaltes tus esfuerzos.
Te cansas. Mejor calla y relájate.
74.- Si decides trabajar para los otros, hazlo con placer.
Sigue descansando con placer.
75.- Si dudas entre hacer y no hacer, arriésgate y haz.
Un volado es mejor siempre. Pero con dos caras igualmente garantizadas que no quedará vertical.
76.- No trates de ser todo para tu pareja, admite que busque en otros, lo que tú no puedes darle.
Yo soy tu y tu, y tu, y tu, regresando a YOSOY.
77.- Cuando alguien tenga su público no acudas para contradecirlo y robarle la audiencia.
Simplemente aplaude si hay público, si no, ponte un letrero que diga soy tu fan.
78.- Vive de un dinero ganado por ti mismo.
Ahorras tiempo y evitas la carcel de los conceptos complejos y de las herencias aplastantes.
79.- No te jactes de aventuras amorosas.
Simplemente vívelas.
80.- No te vanaglories de tus debilidades.
Entra a un Gimnasio de poetas y hazte fuerte.
81.- Nunca visites a alguien sólo por llenar tu tiempo.
Di, calla, visita, auséntate, si alguien desea verte, sentirte, olerte, dile "Quiero escuchar tus poemas"
82- Obtén para repartir.
Palabras, versos, melodías, te ocuparás todas las tardes de marzo.
83.- Si estas meditando y llega un diablo, pon ese diablo a meditar…
Entre más entren en ese estado de elevación y de seres iluminados, menos gastaremos energía eléctríca, cuida que el diablo no divague porque ¡ esta chateando mentalmente ¡ y eso hará necesario comer adjetivos nuevos.
BENJAMIN BERNAL 56 88 02 80 México, D.F.
miércoles, 11 de abril de 2012
Tratamientos antiedad Laser Belleza Acupuntura Naturismo Coyoacan
Ejemplos de Tratamientos para Belleza
La láser terapia es uno de los tratamientos de vanguardia más reconocidos en estos tiempos debido a que sus resultados son inmediatos e integrales, es decir, no sólo son a nivel epidérmico sino a nivel de todo el sistema metabólico y celular.
Láser terapia,
Láserpuntura, Reafirmar y Modelar
56 88 02 80 del Carmen Coyoacán, BENJAMIN BERNAL
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Es un Consultorio cercano a usted. Coyoacan, por Xicotencatl y División del Norte. Llame antes para pedir su cita, por favor.
pero siempre dan excelentes resultados.
Puede tomar sesiones aisladas (es el caso de personas que vienen de provincia) los resultados son más lentos, pero siempre son apreciables los avances.
El láser no duele, no se siente, es el sistema más moderno.
También manejamos agujas, cuando el paciente así lo pide.
Aplicaciones de láser terapéutico
en cosmética
Acné: es un excelente bactericida y desinflamatorio que permite realizar la extracción sin dolor y regular la glándula sebácea hasta la completa eliminación de comedones, pápulas, y pústulas.
Manchas: se eliminan por medio de la repolarización de los melajocitos y regulación de la melanina en manchas de sol. Asimismo permite el tratamiento del daño hepático ya que se trabaja con láserpuntura en el drenaje y desinflamación de las vías hepáticas.
Líneas de expresión: la activación de colágeno 1 y 3, así como de elastina, permite el desvanecimiento y la reestructuración de las diversas capas dérmicas.
Celulitis: se controla desinflamando las moléculas acumuladas por medio del drenaje de las toxinas, permitiendo el intercambio iónico, buscando la polaridad opuesta a su carga y realizando el periodo de cavitación.
Moldeado de seno: activamos el colágeno y elastina del ligamento tensor del seno, así como el tejido conjuntivo, para su firmeza y tonificación.
Estrías: activa la circulación sanguínea de la dermis y aporta oxigenación endógena por la estimulación de las células fibroblásticas, activa colágenas y repara el tejido conjuntivo, atenuando en cantidades importantes este padecimiento.
Control de peso: se activa el drenaje linfático por medio de acupuntura, acelerando el metabolismo y permitiendo el intercambio iónico de las células para su eliminación inmediata.
Por sus especificaciones técnicas, el láser terapéutico Diller&Diller nos permite abarcar diversas especialidades, sabiendo de antemano que la tecnología alemana es garantía de resultados y aparatología de punta.
Efectos del láser terapéutico
Analgesia: la estimulación del paso de ADP a ATP activa la oxigenación en la carga energética y restituye la función de la mitocondria celular (muscular, epitelial, nerviosa y vascular), proporcionando un incremento del umbral del dolor a la presión y reduciendo los impulsos motores (dolor miofacial y mialgia de fibras musculares).
Tambien atendemos todos los casos de Problemas Frecuentes de Salud Asma, Migraña, problemas femeninos, insomnio stress, gastritis, herpes, psoriasis, varices, vea otros blogs de Benjamin Bernal Acupuntura.
Tambien todo tipo de Dolor:
Fibromialgia, dolores, Laserpuntura, Acupuntura del Carmen Coyoacan
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Reumatismo, Artrosis, Esclerosis, Artritis reumatoide, Neuritis,Tendinitis, Espasticismo, Parálisis de miembros, facial, Osteoporosis y variantes en todo el cuerpo
Funciona muy bien en Dolores de cabeza (inchuída migraña), cuello (tortícolis), hombros, brazos, antebrazos (Morbo de Reynaud, Tunel de Carpo), pecho, espalda (Hernia discal, lumbalgia), ciática, abdomen, columna, cintura, glúteos (ciática, torceduras), muslos, pantorrillas, rodillas, tobillos, pies (ciática, artritis).
Fibromialgia, que afecta cuello, hombros, brazos. Piernas. Se duerme muy mal, hay decaimiento, porque se duerme mal. Puede ser incapacitante.
Contracturas, no duele nada el tratamiento.
En problemas de piel que tanto duelen o molestan: herpes, psoriasis, lupus, ulcera varicosa, escaras.
Originados por la edad, accidentes, viejas lesiones, posturales, actividad profesional (mouse, manejo de máquinas, músicos, bailarines, deportistas)
Se atendió con Laserpuntura que elimina la inflamación y dolor en un alto porcentaje, lámparas especiales, Acupuntura y masajes.
Atendido en la col. del Carmen, Coyoacán, México, D.F. Benjamín Bernal
56 88 02 80 y 044 55 32 22 94 62
Nos anunciamos en Radio ABC, domingos 14
a 15 hs. 760 de AM,
Vida Equilibrio y Armonia, Programa
informativo acerca de salud y Acupuntura.
Conducen Rosi Flamenco, Benjamin Bernal.
Radio Abierta y se escucha en internet.
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